Красавица актриса Светлана Ходченкова является примером для многих. Несмотря на свой бешеный жизненный темп, эта талантливая целеустремленная женщина успевает поддерживать себя в идеальном состоянии и не боится меняться.
Родилась Светлана 21 января 1983 года в Москве. Ее дебют в кино состоялся в 2003 году в «Благословите женщину». Кстати, эта роль очень значима для самой Светланы. И дело не только в том, что она первая, но и в том, что для создания женственного образа актрисе пришлось поправиться на 20 килограмм.
В роли пышнотелой Веры она смотрелась настолько гармонично, что впоследствии была номинирована на премию «Ника» за лучшую женскую роль.
Спустя 4 года Светлане предложили роль в фильме Павла Санаева «Нулевой километр». Чтобы идеально вжиться в роль балерины Алины за 3 месяца Ходченкова сумела похудеть с 75 до 54 килограмм и приобрести идеальные параметры тела при росте 180 сантиметров.
Для этого женщина изменила питание и активно занялась спортом. Много времени она отдавала занятиям в тренажерном зале, балету и растяжке.
После съемок Светлана поняла, что нравится такой не только себе, но и своим поклонникам, поэтому сделала такой режим постоянным. Сегодня Ходченкова придерживается дробного питания, ее норма 6 приемов пищи из полезных низкокалорийных продуктов.
Она практически не ест сладкого, жирного и жареного, исключила алкоголь, мучные и крахмалистые продукты. Для поддержания хорошей физической формы Светлана регулярно занимается боксом, посещает тренажерный зал и ипподром.
instagram.com/svetlana_khodchenkova
