Спортсменка, тренер и специалист по здоровому образу жизни Зинаида Руденко родилась 7 сентября 1975 года в Ленинграде. Здесь же окончила физико-математическую гимназию и Государственный университет низкотемпературных и пищевых технологий.
С 19 лет девушка начала работать на предприятиях пищевой промышленности, то есть она не понаслышке знает, что происходит в цехах по производству мясных и молочных продуктов.
Из-за любви к спорту Зинаида получила второе образование и стала фитнес-тренером. Она член федерации фитнеса, аэрофитнеса и бодибилдинга России.
А в 2012 году Зинаида стала обладательницей кубка фитнес-бикини по Северо-Западу России. Рост спортсменки — 164 сантиметров, параметры — 93/63/93. Эта яркая женщина всем своим видом пропагандирует здоровый образ жизни.
Несколько лет она ведет образовательный блог, где выкладывает видео с советами по питанию и тренировкам.
В 2013 году спортсменку пригласили на роль соведущей Отара Кушенашвили в программу о качестве продуктов «Естественный отбор».
Для своего возраста госпожа Руденко выглядит хорошо. В этом ей помогает спорт и немного пластическая хирургия. С уверенностью можно сказать, что женщина сделала увеличение груди, так как на более ранних фото ее грудь, на фоне накачанных мышц, абсолютно незаметна.
Также, по всей вероятности, она регулярно увеличивает губы при помощи гиалуроновой кислоты.
Сегодня Зинаида Руденко — гендиректор и технолог производителя спортивного питания компании RPS Nutrition. Помимо этого, она воспитывает дочь Ксению.
vk.com/id230269123
instagram.com/zinarudenko
Почему у Зинаиды такая нелепая прическа в передаче «Естественный отбор»?
Ошибка в тексте. Талия у нее явно не 63, а все 73, если не больше.
Пластика помогла не сильно, страшнее атомной войны, на голове кулек, на лице тонны штукатурки. На такое лицо по телеку не очень приятно смотреть ( и не смотрю!!!)